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你忙到連自己的時間都沒了：三招找回你的時間
。無論是1個人還是20個人，為那些愿意學(xué)習(xí)的人買午餐。幾頓飯后，當(dāng)你準(zhǔn)備把時間和精力放在喜歡做的事上，你將有大量的替代資源。[/cn]更多時間管理技巧，盡在時間管理課程 [en]3. Encourage Self-Delegation[/en][cn]3. 鼓勵“自我委托”[/cn] [en]One person's dreaded task may be another person's dream job. Create a physical or electronic message board in an easily seen place in your environment
2013-03-28 -
7大原因告訴你 為什么你的時間總是不夠用？
重要的事情再
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別讓郵件毀了一天：管理電郵的秘密
要讓其他人設(shè)定你自己的優(yōu)先級外，你的一天從回復(fù)郵件開始實(shí)際上會對你這一天剩下的時間造成不利影響。暢銷書作者、The Energy Project公司的創(chuàng)始人托尼·施瓦茨認(rèn)為，我們需
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再忙也要早點(diǎn)睡：最佳睡眠時間和作息時間
][cn]你的一天就是這樣開始的，這是最理想的方式。在你睡覺、完全給血液排毒之后，你醒來，煥然一新，吸入有益的空氣，然后你排出大腸里無用的糞便。之后，你攝入均衡的營養(yǎng)，讓你的身體準(zhǔn)備迎接新的一天。[/cn] 掌控時間 早睡早起：時間管理【通關(guān)班】? ? [en]Following your natural timetable[/en][cn]順應(yīng)你自然時間表[/cn] [en]Once I know the importance of our biological clock, I try my best to follow it. If I wake up early, I usually
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節(jié)約時間小妙招：10種方法讓你今天節(jié)約10分鐘
時間”。然而，你擁有的時間
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十分鐘改變法：十分鐘就能做好的事
管理
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公開課回顧：職場人生存技能之時間管理
作和理想的方向有差距，但是要學(xué)會如何從現(xiàn)有工作中學(xué)到自己想要的東西 2.對不應(yīng)該做的事情Say No 明白say no的目的是為了不違背自己努力的方向，學(xué)會拒絕 3.如何利用工作中的“縫隙時間” 工作之后沒有大塊的時間段，只要1,2條做好，就可以規(guī)劃自己的時間了，或者在幫助別人完成工作的過程中去學(xué)習(xí)，學(xué)會“斷點(diǎn)性”學(xué)習(xí)。 二. 避免制定零散的目標(biāo) 1.制定為期至少一個月的學(xué)習(xí)計(jì)劃 想要學(xué)會一項(xiàng)軟技能，最低的周期為一個月 嘗試以月為單位定計(jì)劃或是寫小結(jié)，了解自己在工作過程中做了什么，還需要做什么，明白自己的專業(yè)方向 2.選擇工作中的弱項(xiàng)進(jìn)行快速充電： 面對工作中的弱項(xiàng)，安排時間快速充電，以完成工時間作為目標(biāo)以后，需要系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)和整理很重要。 3.不能太急于求成： 每做一件事都要明白它的意義和對于自己的進(jìn)步，三思而后行 三. 如何調(diào)整應(yīng)酬、家庭和生活帶來的時間比 思考每一個應(yīng)酬是不是必須要去 1.不是每一個應(yīng)酬都需要自己出席 2.為了自己的目標(biāo)，爭取家庭里的每個人的理解 3.永遠(yuǎn)保持一個空杯心態(tài)：成功是一個博弈論，誰也不能保證自己會永遠(yuǎn)成功 想提前一周知道最精彩的公開課安排嗎？那就來訂閱滬江CCTalk電子報(bào)吧!電子報(bào)的訂閱入口>>> 滬江網(wǎng)校還為大家提供了其他的活動，歡迎大家預(yù)約：最新活動預(yù)約 點(diǎn)擊查看求職季專題，閱讀更多相關(guān)文章！
2012-09-18 -
時間擠擠就有了：6招讓你的一天不止24小時
打破自己的生物鐘——但實(shí)際是毫無意義的，就順著你的生物鐘就好——這對于你和你的工作來說都會很好。[/cn] [en]4. Eat less and eat well – but eat more frequently[/en][cn] 吃得少吃得好——但頻率要高[/cn] [en]Breakfast, lunch and dinner are key meals to have every day, but they aren’t enough if you want to keep the energy going. You need to eat a little bit less during those pre-ordained meals and at 2-3 more eating periods during your day.[/en][cn]早餐、中餐和晚餐是每天的主要三餐，但是它們并不能保證你一天都有充足的能量。你需
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《小強(qiáng)升職記》作者鄒鑫：高效率、慢生活
給你的事，而且是亂七八糟的事，你就會誤認(rèn)為自己很忙亂。但是如果你能夠建立一個自己的、處理這些瑣事的系統(tǒng)，你就會覺得如釋重負(fù)?！?那么什么是這樣一個時間管理系統(tǒng)呢？職場人士又該如何打造自己的時間系統(tǒng)呢？ 鄒鑫表示，所謂時間管理的系統(tǒng)，就是一個開放式循環(huán)模式，每個人一旦擁有了自己時間管理系統(tǒng)，所有瑣事都可以用這個系統(tǒng)去處理、執(zhí)行。他本人一直在實(shí)踐的一種時間管理方法，就是由收集、明晰、組織、回顧和行動組成的一個循環(huán)。“所有的事情都可以收集下來，對它進(jìn)行明晰，然后按照情境進(jìn)行分類。我做完事情之后再進(jìn)行回顧，回顧完之后再去深思，深思完之后去搞定這件事情。不管什么樣事情來，我就用我這套系統(tǒng)去處理，就是這樣?！?時間管理的最高層次是追求幸福 不了解時間管理的人總認(rèn)為它是用來提高工作效率的手段，其實(shí)不然。鄒鑫表示，時間管理的目的不是讓人成為高效的工作機(jī)器，而是通過更高效的完成工作，得以更充分地享受生活、做自己熱愛的事情，真正獲得幸福感。他把時間管理的目的分為三層：第一層是高效，第二層是有掌控力、有時間管理效能，第三層就是追求到自己的幸福。 鄒鑫強(qiáng)調(diào)，時間管理不是萬能的，“這個例子最有說服力的莫過于在中國的古代、在世界工業(yè)革命之前，人們也能活的很好，當(dāng)時就沒有時間管理的概念。人只要能夠追求到自己的幸福，還是能夠活得很好。它其實(shí)是讓你有一種理念——你現(xiàn)在這么忙碌是為了什么？高效的工作只是時間管理最低的一個層次，它的最高層次是追求幸福的方法。每個人的成長都是螺旋上升的狀態(tài)，但如果不能夠把自己的工作和生活hold住，那么幸福就無從談起?！?
2014-01-26 -
時間是這么被浪費(fèi)的：29種浪費(fèi)時間的表現(xiàn)
下了要做的任務(wù)，但是不去查看待辦事項(xiàng)。[/cn] [en]Solving the same problems, again. Make sure you [w]document[/w] solutions so you have them down the road.[/en][cn]花時間解決同樣的問題。要把問題的解決方法歸檔，這樣下次你就能用到它們。[/cn] [en]What Shouldn’t You Do Today?[/en][cn]今天什么事是你不