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制定明確規(guī)則，如設定“無電子設備時段”并鼓勵孩子參與戶外活動。學校應開設數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時間管理技巧。例如，芬蘭部分學校使用應用程序監(jiān)測屏幕使用時間，并對線下成就給予獎勵。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設計并推廣公眾意識活動。 總之，預防網(wǎng)絡成癮需采取主動措施而非單純限制。通過培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學會負責任地使用技術，實現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點詞匯與短語 ubiquitous（無處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無電子設備時段） proactive measures（主動措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設計）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實）。 多主體責任：分家庭、學校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強說服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長必須…） A feasible solution would be to...（一個可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關鍵詞為學業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調整原

制定明確規(guī)則，如設定“無電子設備時段”并鼓勵孩子參與戶外活動。學校應開設數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時間管理技巧。例如，芬蘭部分學校使用應用程序監(jiān)測屏幕使用時間，并對線下成就給予獎勵。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設計并推廣公眾意識活動。 總之，預防網(wǎng)絡成癮需采取主動措施而非單純限制。通過培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學會負責任地使用技術，實現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點詞匯與短語 ubiquitous（無處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無電子設備時段） proactive measures（主動措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設計）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實）。 多主體責任：分家庭、學校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強說服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長必須…） A feasible solution would be to...（一個可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關鍵詞為學業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調整原

主觀因素和客觀因素；像俄羅斯友誼大學大火、美國校園槍擊案，再加上突如其來的天災颶風海嘯或恐怖事件，這些事件是留學生自我不可掌控的，但是學會自救，可以把傷害降低到最低程度。 除去這些安全因素，留學學子的心理健康更為重要。到了留學國家后，孤獨無助思鄉(xiāng)情緒在所難免，交友要謹慎，避免上當受騙。 熟悉留學地法令和自然環(huán)境 對前往目的地的深入了解是在留學出發(fā)前必做的準備，這些準備既包括對留學國自然環(huán)境的了解，也包括對當?shù)胤罘ㄒ?guī)、交通規(guī)則的了解。 很多留學生都選擇在外合租方式住宿，在選擇合租人時，最好找比較了解的人，如同學、朋友等。外出、夜間就寢前，應仔細檢查煤氣開關，及所有門窗是否上鎖。留學生可向宿舍監(jiān)護或監(jiān)護人咨詢，各種安全出口、緊急通道的準確位置，以及如何應對火災、地震等突發(fā)情況。家庭富裕的留學生，不要顯富，少用現(xiàn)金，以免招來不必要的麻煩。特別是現(xiàn)在低齡留學生較多，喜歡扎堆，集體活動時更應該合法有度，注意安全。 平日備份下急救渠道 留學生所在學校的國際學生辦公室，是學生尋求幫助的最直接部門；遇到突發(fā)情況，也可尋求校內中國留學生協(xié)會、中國駐當?shù)厥诡I館、當?shù)鼐胶驮诋數(shù)貒业闹薪榉种C構尋求幫助。學生到達留學目的地后，應盡早了解當?shù)氐闹伟矤顩r，以及學校的緊急聯(lián)系電話和聯(lián)系人、居住地附近的報警電話號碼、當?shù)刂袊诡I館的電話號碼等。“這里提醒每一位留學生，護照是證明自己身份的證件，在尋求幫助時一般需要出示，因此必須妥善保管。最好將護照的復印件保留一份在國內親人處，以便萬一遺失時可以提供備查的證據(jù)?！绷硗猓x擇保險公司時，一定要選擇在國外做得比較大、網(wǎng)點分布廣的公司，而且最好能夠在當?shù)靥峁?4小時支援服務的。

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點記憶中國文化、經(jīng)濟、科技等領域的詞匯。 練習真題：熟悉常見句型（如被動句、定語從句）。 技巧：先理解句子結構，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級/六級詞匯閃過》。 聽力：每日英語聽力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟學 人》、《紐約時報》、扇貝閱讀。 寫作：Grammarly（檢查語法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語出版的真題解析。 05 時間管理 1.每日學習時間： 基礎階段：1-2小時。 強化階段：2-3小時。 沖刺階段：3-4小時。 2.分配任務： 每天至少覆蓋聽力、閱讀、詞匯三項。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調整 保持信心：四六級考試并不難，只要堅持就能通過。 適當放松：備考期間注意勞逸結合，避免過度疲勞。 模擬考試：提前適應考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復習錯題：重點回顧真題中的錯題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬能句型和常見話題。 調整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點記憶中國文化、經(jīng)濟、科技等領域的詞匯。 練習真題：熟悉常見句型（如被動句、定語從句）。 技巧：先理解句子結構，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級/六級詞匯閃過》。 聽力：每日英語聽力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟學 人》、《紐約時報》、扇貝閱讀。 寫作：Grammarly（檢查語法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語出版的真題解析。 05 時間管理 1.每日學習時間： 基礎階段：1-2小時。 強化階段：2-3小時。 沖刺階段：3-4小時。 2.分配任務： 每天至少覆蓋聽力、閱讀、詞匯三項。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調整 保持信心：四六級考試并不難，只要堅持就能通過。 適當放松：備考期間注意勞逸結合，避免過度疲勞。 模擬考試：提前適應考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復習錯題：重點回顧真題中的錯題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬能句型和常見話題。 調整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。

手機卡/修手機/充話費 I would like to buy a SIM card with 3G. 我想買一張有3G網(wǎng)的手機卡。 Can you repair my mobile phone? 可以幫我修下英文手機嗎? I would like to top-up my phone. 我想充下話費 I don't have any money left on my phone, I have to put 100 yuan on it. 我手機沒錢了，得去給手機充100塊錢。 Excuse me, where can I top-up my phone? 打擾一下，哪里可以給手機充話費? 給手機充電英語的相關表達方式，大家都學會了嗎?其實有時候我們需要關掉手機，出去走走，多和家人朋友面對面交流，成天著迷于手機可不好哦!如果您對英語學習感興趣，想要深入學習，可以了解滬江網(wǎng)校精品課程，量身定制高效實用的個性化學習方案，專屬督導全程伴學，掃一掃領200暢學卡。

要有高中英語單詞基礎，基本不成問題。但如果基礎不是那么好，那就把四級核心1500給背下來，也沒有問題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個單詞，等到6月初正好背完。剩下時間就開始刷真題。 3.翻譯：說大白話。 翻譯也分話題類型，?？嫉挠芯包c建筑、民族文化、社會發(fā)展、景物、文學作品、革命歷史等。把這些話題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來，考場上問題就不大。 對于不會翻的詞，就用大白話的方式寫出來?？梢岳斫鉃椤吧賰河⒄Z?！币簿褪钦f，用小孩能聽得懂得單詞來解釋給他聽。 比如翻譯“揠苗助長”，抓耳撓腮這個成語該怎么翻？壓根不會啊。 那就用人話翻出來就可以了。啥叫揠苗助長，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長。 翻譯總結來說就是，找到句子結構，不會翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認知心態(tài) 凡事以目標為導向，以終為始，分階段去準備。這樣就不會等到快要考試了，還什么都沒有開始。 每逢四六級考試，搜索“30天速背四級單詞”“一周速背四級單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過四六級的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒有特意為了四六級考試復習。 但是，人家或多或少都有英語儲備啊。咱沒基礎那就腳踏實地準備，每天進步一點點。 祝各位同學備考順利！

了當「好的」，還能當「精細的」，所以這些字就是「精細的印刷品」。 【例句】 Don't sign a contract without reading the fine print. 簽合約前一定要一字一句仔細讀清楚上面的條款。 Off the top of one’s head 一時想到 字面上是「從頭頂出來」，其實就是「一時想到;一時興起」，同義詞有 “on the spur of the moment”。 【例句】 Becky: Any good ideas? 有什么好的點子嗎? John: I can't think of any off the top of my head. Give me some time to think. 現(xiàn)在一時想不到耶。給我一點時間想想。 Show someone the ropes 教導某人;示范給某人看

手英語怎么說?可能很多人說是hand，其實hand一詞可不局限于表達“手、手部”這意思。那么說起英語中的“hand”你能想到什么句子?它們的用法你清楚嗎?今天就來分享幾個跟手有關的英文短句，感興趣的朋友可以來了解了解。 Give me a hand. 句意： 幫我個忙 理解：并不是說“給我一只手”，可以理解為“幫我一把(手)” I saw it first hand. 句意：我親眼所見 理解：first hand 在這有“第一、首先”的意思，第一眼就看到了當然是親眼所見了 Need a hand? 句意：要幫忙嗎? 理解：(同第一個)“需要幫一把嗎?” I have got to hand it to him. 句意：不佩服不行。 理解：hand it to 有“認輸、甘拜下風”之意，直譯為我不得不向他認輸 He's my right-hand man. 句意：他是我的得力助手。 理解：right-hand man 意為“得力助手、左右手” Things are getting out of hand. 句意：事情要失控了。 理解：out of hand 意為“無法控制、難以收拾、掌控不住” Get your hands off me! 句意：把手拿開。 理解：這個好理解，就是把你的手拿開，hands off 有“住手”的意思 手英語怎么說?各種表達方式的意義又是什么呢?看了上面的內容大家是不是都了解了。如果您對英語學習感興趣，想要深入學習，可以了解滬江網(wǎng)校精品課程，量身定制高效實用的個性化學習方案，專屬督導全程伴學，掃一掃領200暢學卡。

要有高中英語單詞基礎，基本不成問題。但如果基礎不是那么好，那就把四級核心1500給背下來，也沒有問題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個單詞，等到6月初正好背完。剩下時間就開始刷真題。 3.翻譯：說大白話。 翻譯也分話題類型，?？嫉挠芯包c建筑、民族文化、社會發(fā)展、景物、文學作品、革命歷史等。把這些話題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來，考場上問題就不大。 對于不會翻的詞，就用大白話的方式寫出來。可以理解為“少兒英語。”也就是說，用小孩能聽得懂得單詞來解釋給他聽。 比如翻譯“揠苗助長”，抓耳撓腮這個成語該怎么翻？壓根不會啊。 那就用人話翻出來就可以了。啥叫揠苗助長，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長。 翻譯總結來說就是，找到句子結構，不會翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認知心態(tài) 凡事以目標為導向，以終為始，分階段去準備。這樣就不會等到快要考試了，還什么都沒有開始。 每逢四六級考試，搜索“30天速背四級單詞”“一周速背四級單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過四六級的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒有特意為了四六級考試復習。 但是，人家或多或少都有英語儲備啊。咱沒基礎那就腳踏實地準備，每天進步一點點。 祝各位同學備考順利！