時間: 1月24日(星期四) 19:30 - 20:30
公開課地點: 商務(wù)英語活動室
主講老師: 高地清風

名師簡介：

寫論文、洗衣物、整理房間，做這些事你是否常拖拖拉拉？

是在等待開始干活的好時辰？又或是自己很忙抽不出時間呢？

只有我一個人在拖延嗎？他們又是怎么戰(zhàn)勝拖延的呢？

99種拖延癥，100種戰(zhàn)拖方法！

拖延癥互助組織“戰(zhàn)拖會”創(chuàng)始人，高地清風老師將從難以啟動型、無聊任務(wù)型、難以專心型、戰(zhàn)線過長型、其他類型為您一一解決拖延的毛病。你不是一個人在戰(zhàn)拖！

大綱：
99種拖延癥，100種戰(zhàn)拖方法

· 難以啟動型
　　案例：全世界最爛的論文
　　爛的開始是完成的一半
　　好開始，爛結(jié)束 vs 爛開始，好結(jié)束
　　更多方法...

· 無聊任務(wù)型
　　案例：這下我能跑步了
　　無聊+有聊：作業(yè)小組
　　更多方法...

· 難以專心型
　　案例：幸虧那天我滾了
　　邊界：選擇環(huán)境；隔離網(wǎng)絡(luò)
　　邊界：番茄工作法；集體番茄法
　　更多方法...

· 戰(zhàn)線過長型
　　工具：Any.DO - 搖一搖，嚇一跳
　　拆分；喝彩
　　更多方法...

· 其他類型
　　其他方法...

· 你不是一個人在戰(zhàn)拖

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4. 點擊下圖中用紅圈標注的“語音教室”；

5. 找到“英語大廳”位置，點擊進入；

6. 講座期間進入英語大廳后，如果想發(fā)言，請點擊下圖中的“舉手”（橘色按鈕），被主持人選中后就可以發(fā)言。說話的時候可以看到麥克進度條在隨麥克聲音發(fā)生變化，別人說話也可以看到耳機或揚聲器的進度條在變化。

趕緊的，快來預(yù)約吧：戰(zhàn)勝“拖延”的100種方法