考生在聽力練習和正式考試時一定要遵守一個規(guī)則，就是放松心情，但要使聽覺系統(tǒng)緊張起來。今天我們給大家分享大學英語專四聽力怎么提高，歡迎參考和借鑒!

調整心理狀態(tài)

心理狀態(tài)就是一個人的心情。心情的好壞，將直接影響我們工作、學習的效果。你也可以看到，在體育運動中，由于心理狀態(tài)的起伏，運動員的表現也會隨之有較大的起伏。

同樣，考生參加聽力考試的心理狀態(tài)是否正常也至關重要。任何心理上的不平衡都會使你手忙腳亂，得分率降低，平時掌握的內容可能發(fā)揮不出來;相反，保持一個良好的心態(tài)會使你如虎添翼，發(fā)揮你最好的水平。

考試中存在兩種心理偏見。一是過于放松，很難集中注意力，總是想著別的事情，不能掌握聽力內容的關鍵詞;二是太緊張，心率加快，手心出汗，有頭暈的感覺。

出現前一種情況的考生要加強訓練，找一個類似考試環(huán)境的教室，模擬真實的考試場景，逐步進入狀態(tài);出現后一種情況的同學可能是對自己的能力估計不足，心中無數，有一種恐懼心理，這就要從自己做起，平時加強聽力訓練，做到有的放矢，彌補不足，從而充滿信心，保持心理穩(wěn)定。

在考試之前，要記住指令，然后在播放指令錄音的同時，閱讀選項并做出預測。另外，要做到順其自然，我們的意思是不要害怕錯過一些不重要的部分，如介詞、連詞、冠詞等。

關于心理準備，一開始，我們提出考生在聽力練習和正式考試時一定要遵守一個規(guī)則，就是放松心情，但要使聽覺系統(tǒng)緊張起來。只有放松心情，才能正常(甚至超越水平)發(fā)揮聽力。

注意辨別近音

同音、近音詞句一樣，在英語考試中的很多單詞發(fā)音相似。當它們被讀出時，很容易對考生造成干擾，使你產生多余的聯想。此外，在對所提問題設定的選項中，發(fā)音與聽力材料中相似的單詞通常會干擾原句的中心意思。

以上就是為大家整理的專四聽力提高方法，希望能夠對大家有所幫助。專四考試中，聽力也是一個重難點，如果你的弱點是聽力，那么按照這些方法來進行提升吧。